講師紹介 Aki(ヨガ)

marioyoga Aki

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担当講座:<ヨガ>シェイプアップヨガ、ベーシックヨガ

主に月曜10:30~のシェイプアップヨガを担当!

★資格

全米ヨガアライアンスRYT200

マタニティヨガRPYT85

SYAアーサナアライメントティーチャーズトレーニング認定インストラクター

チャクラワーク協会認定インストラクター

アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー

マニュアルセラピー全過程修了

★ヨガに対する想い、レッスンの特徴

背が高いことがコンプレックスで昔から猫背で縮こまって過ごしていました。

内向的で自尊心が低かったと思います。

ヨガを始めた頃はとても身体が硬く恥ずかしい思いを沢山しました。

それでもヨガブロックやベルトなどを使うことで柔軟性に関係なく自分なりに気持ちのいいところを探してみたりするうちにどんどん呼吸が深まり気づいたらそのままの自分を受け入れ大切にすることができるようになりました。

身体の硬さやコンプレックスを恥じることはありません。

ヨガを通して自分のからだがそう教えてくれます。

あたしはそのお手伝いができればいいなぁと思いレッスンをやっています。

☆カッコいいさっぱりとした性格のAkiさん、ひとりひとりの身体の状態に寄り添うようなレッスン風景です。少人数のときはマットも真ん中スタイル!穏やかな口調のレッスンに引き込まれるように、自分の身体に向きあう時間を作れます。

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