講師紹介 Aki（ヨガ）
siolab
marioyoga Aki
担当講座：＜ヨガ＞シェイプアップヨガ、ベーシックヨガ
主に月曜１０：３０～のシェイプアップヨガを担当！
★資格
全米ヨガアライアンスRYT２００
マタニティヨガRPYT８５
SYAアーサナアライメントティーチャーズトレーニング認定インストラクター
チャクラワーク協会認定インストラクター
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー
マニュアルセラピー全過程修了
★ヨガに対する想い、レッスンの特徴
背が高いことがコンプレックスで昔から猫背で縮こまって過ごしていました。
内向的で自尊心が低かったと思います。
ヨガを始めた頃はとても身体が硬く恥ずかしい思いを沢山しました。
それでもヨガブロックやベルトなどを使うことで柔軟性に関係なく自分なりに気持ちのいいところを探してみたりするうちにどんどん呼吸が深まり気づいたらそのままの自分を受け入れ大切にすることができるようになりました。
身体の硬さやコンプレックスを恥じることはありません。
ヨガを通して自分のからだがそう教えてくれます。
あたしはそのお手伝いができればいいなぁと思いレッスンをやっています。
☆カッコいいさっぱりとした性格のAkiさん、ひとりひとりの身体の状態に寄り添うようなレッスン風景です。少人数のときはマットも真ん中スタイル！穏やかな口調のレッスンに引き込まれるように、自分の身体に向きあう時間を作れます。
